高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは＼(^o^)／

Biplus Beauty松山店伊勢元です(*^-^*)💛

 

暖かくなってきましたね🙂

GWは皆さんゆっくりできたでしょうか？😘

 

今日からお仕事と言う方が多いのではないでしょうか＼(^o^)／

 

家にいるとどうしてもダラダラして過ごしてしまいますよね😧

そんな中にたった10分でも筋トレをして身体を動かしておくと休み明けが楽になるので気がついたら体幹やスクワットなど日常生活に取り入れて見ましょう🤗💓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も一日頑張って行きましょう(*´ω｀)💖