Biplus Beauty 松山店のブログ

筋トレすると・・・💛

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店こんにちは(*^-^*)女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です★

 

昨日は石丸トレーナーの研修にあたり、3月まで松山店のスタッフだった永井さんがトレーニングをお手伝いしてくれました💖

何とも賑やかな会員さま役で(笑)会員さまの誰よりも大きな声で気合の言葉を叫びつつ、トレーニングに励んで下さいました( ´艸`)✨

 

さてさて、筋トレってどんな風に身体に良いの?っていうことを、今日はあらためてご説明いたします★どうぞお付き合いください✨

 

 

今日は【カラダのお勉強】です(1 heart)

筋トレをすると体内で「成長ホルモンコラーゲン」が生成されます。

皆さんのよく知るコラーゲン髪や肌ツヤ、骨や内臓の調子を整える際など大切な役割を果たします(sparkling eyes)

そして成長ホルモン体内組織の回復、脂肪の燃焼、病気への抵抗力アップ、体の若返りには欠かせないホルモンです(rose)

しかし20代をピークに「成長ホルモン」の分泌は減っていき代謝機能は加齢とともに衰えていきます(panic)
加圧をして筋トレをすると、安静時の100~300倍程度の成長ホルモンが分泌されるのはご存知ですか?
そしてさらに嬉しい事には「筋トレの効果は約48時間続き、その間は通常よりも太りにくい状態になる」んです(heart)
筋トレの恩恵を、加圧トレーニングで効果的に高めて変化を実感してみませんか(cony kiss)

 

 

ただいま体験料&入会金0円キャンペーン中☆

 

ぜひこの機会にご体験ください★

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