自宅で出来るお尻トレーニング♪

 

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

今日もすごく暑いですね〜！！

本当に夏気分です♪夏が大好きな私にとって最高の季節です☆

 

今日はお尻のトレーニング中を撮影しました♪

 

 

膝を曲げてお尻に力を入れ、膝を床から浮かして戻し切らないという動きを繰り返します！！

 

簡単でどこでも出来るのでぜひご自宅でも試してみてください♪