高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

今日もすごく暑いですね〜！！

本当に夏気分です♪夏が大好きな私にとって最高の季節です☆

今日はお尻のトレーニング中を撮影しました♪

膝を曲げてお尻に力を入れ、膝を床から浮かして戻し切らないという動きを繰り返します！！

簡単でどこでも出来るのでぜひご自宅でも試してみてください♪