高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

今日もカラッといい天気ですね♪

今日は二の腕のトレーニングです！！

ダンベルをもって行っていますが、ペットボトルや買い物帰りの袋などでも

代用できます(^^♪

脇が開かないよう気を付けて下さい！！

自宅でも出来る簡単トレなので、朝鮮してみてください！