簡単トレーニング♪
Biplus Beauty 高松店のブログ｜ 投稿日：2020.06.13 ｜ コメントをどうぞ
皆さまこんにちは(^^)/
Biplus Beauty高松店の高崎です☆
雨でじとじとしていますね(>_<)
運動をしてスッキリしましょう♪
今日はスクワットが苦手でも出来るやり方を♪
まずは足を肩幅に開き、壁とボールを付けてボールにもたれるように立ちます！！
そのまま膝を曲げてスクワットをします。
膝を前に出さないよう、そのままお尻を下に下げるイメージです♪
簡単に出来ることから始めましょう♪
無料カウンセリングも行っております☆
興味がある方、気になる方、とりあえず店内を見てみたい方など
お気軽にご予約ください♪
体験もその場でご予約できます♪
