プロテインについて☆彡

おはようございます！ 加圧スタジオ Biplus Beauty松山店です！   今日も一段と日差しが強いですね☀   本日はプロテインの飲み方について書かせて頂きます！   プロテインは運動後30分以内に飲むととても効果的です◎ トレーニング後は成長ホルモンが大量に分泌されるので筋肉を効率よく作ることができます☆彡   エレベーター前の自動販売機に売ってあるので是非飲んでみて下さい?