二の腕☆引き締め

    こんにちは！！ Biplus Beauty高松店の河野です♪     二の腕トレーニングをしているスタッフをパシャリ(^_-)-☆       背中をまっすぐにして脇をしっかりとじ、 肘が曲がらないように上下に上げ下げします！！！   ペンギンをイメージしてパタパタしましょう♪ 加圧ベルトを巻いて(30×2セット)             加圧トレーニングは少ない回数でも しっかり効くのでキツくても頑張れますよ(^^)/       『あの洋服可愛い♡でも二の腕みえるしなあ、、、(>_<)』 っと諦めているそこのあなた！！！！！   私たちと一緒に引き締まった二の腕を目指しましょう♪♪♪