高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

 

こんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の河野です！

 

 

ここ最近毎日のように納豆を食べている私、、、(´ω`)

 

納豆が体に良いことは皆さんご存知だと思います！

最近、料理を頑張っているので

色々アレンジがきく納豆は飽きがこないので最高なんですっ♪♪♪

 

 

 

ちなみに私はだいたい100回くらい

白い泡が出てくるまで混ぜる派です☆

 

運動はとっても大切で欠かせませんが

食事も勿論気を付けなければなりません！！！

 

 

自分に合う食事を見つけて理想の身体を目標にトレーニング頑張りましょう！！