横腹のトレーニング☆
Biplus Beauty 高松店のブログ| 投稿日:2020.09.03 | コメントをどうぞ
こんにちは
加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です
横腹のトレーニングですが、
真横というよりは少し後ろのほうの腰側に効きます!
少しバランスをとるのが難しいですが、
足をクロスし、持ち上げて膝の屈伸運動をして頂きます!
バランスをとるのが難しい方はトレーナーがお手伝いさせて頂きます♪
T様、撮影協力ありがとうございました(*´ω`*)