Biplus Beauty 高松店のブログ

横腹のトレーニング☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です

 

 

横腹のトレーニングですが、

真横というよりは少し後ろのほうの腰側に効きます!

 

少しバランスをとるのが難しいですが、

足をクロスし、持ち上げて膝の屈伸運動をして頂きます!

 

バランスをとるのが難しい方はトレーナーがお手伝いさせて頂きます♪

 

T様、撮影協力ありがとうございました(*´ω`*)

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