トレーニング！！

こんばんは！！   女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 袋町店の番木です♪   久々に私のトレーニング動画を投稿します? 加圧しながらお腹周りを鍛えました✨   体操座りから足を上げてバランスをとりながら、 5キロのボールを左右に振りました???   5キロに引っ張られるのでなかなか難しいです♪