トレーニング！！

こんばんは！！

女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty 袋町店の番木です♪

久々に私のトレーニング動画を投稿します?
加圧しながらお腹周りを鍛えました✨

体操座りから足を上げてバランスをとりながら、
5キロのボールを左右に振りました???

5キロに引っ張られるのでなかなか難しいです♪