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トレーニング!!
こんばんは!! 女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 袋町店の番木です♪ 久々に私のトレーニング動画を投稿します? 加圧しながらお腹周りを鍛えました✨
体操座りから足を上げてバランスをとりながら、 5キロのボールを左右に振りました??? 5キロに引っ張られるのでなかなか難しいです♪
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