内もものトレーニング★
Biplus Beauty 高松店のブログ｜ 投稿日：2020.11.01 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは
加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です
先日来店された会員様
内もものトレーニングをしていただきました♪
とても簡単にできます！
ボールを膝の間に挟んで力を入れてボールをつぶすだけ！！
お家にボールがない方は少し厚みのある雑誌などを膝の間に挟んで
つぶしてもいいですよ！
簡単そうに見えて、内ももの付け根にとても効いてきます★
是非お試しください～♪♪
T様トレーニングお疲れ様でした(*^^*)
