Biplus Beauty 松山店のブログ

☆キネシス研修☆

加圧トレーニングこんにちは\(^o^)/

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

これは以前キネシスの研修をした時のお写真です📸

 

キネシスを使うことで、鍛えたい部位と一緒に体幹も鍛えることが出来ます◎

また、その方に合った重さを調節する事も出来ます!!

 

筋トレはフォームが少し違うだけで効かせたい部位に効かなかったり、なかなか効きが分かりずらかったりします。

回数をただこなすのではなく、一回一回丁寧に回数を重ねていきましょう🔥

 

今年も残りわずか・・・元気に乗り越えましょう!(`・ω・´)

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