☆キネシス研修☆
Biplus Beauty 松山店のブログ｜ 投稿日：2020.12.21 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは＼(^o^)／
加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！
これは以前キネシスの研修をした時のお写真です📸
キネシスを使うことで、鍛えたい部位と一緒に体幹も鍛えることが出来ます◎
また、その方に合った重さを調節する事も出来ます！!
筋トレはフォームが少し違うだけで効かせたい部位に効かなかったり、なかなか効きが分かりずらかったりします。
回数をただこなすのではなく、一回一回丁寧に回数を重ねていきましょう🔥
今年も残りわずか･･･元気に乗り越えましょう！(`･ω･´)
