摂取量＜消費量

こんにちは(^O^)

 

女性専用　加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty　袋町店

鈴木です(#^.^#)☆

 

私事ですが、先週大阪へ1泊2日の旅行してきました♪

久しぶりにＵＳＪへ～★：！！！！

朝早くから並びました。平日でしたがハロウィン前ということもあり（？）

人はとても多かったです。仮装している方もたくさんいらっしゃいました！

いろいろな乗り物に乗ったり、色んな物を食べたり・・・♪

 

そして18：00からはホラーナイト＼(◎o◎)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 たくさんのゾンビに標的にされ、叫びまくり逃げ回りました(笑)

 

 

旅行の2日間でたくさん食べましたが、その分しっかり動いていたので

体重は増えませんでした(*^^)v

 

やはり摂取量より消費量が上回ると太らないですね★★

明日はHallowe'ennなのでお菓子を食べる機会が

いつもより多くなるかもしれないですが、食べ過ぎちゃったら

それ以上にしっかり動きましょう（-▽-）！！！！