スタッフブログ

貧血気味

 

こんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の河野です!

 

最近、貧血気味な私がよく飲むこちら♪

Biplus Beauty

 

 

IZMの酵素ドリンクもそうですが

女性に嬉しい成分が入っていて、さらに美味しいって

もう最高ですよね☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

差し入れありがとうございます(*^^*)

加圧トレーニングこんにちは\(^o^)/

加圧スタジオ

Biplus Beauty松山店 石丸です!

 

以前会員様とマカロンのお話をしたことがあり、その会員様からマカロンを頂きました(*^^*)

 

こんなに可愛いものをありがとうございます💖

美味しく頂きます!(>_<)

 

これからも楽しくトレーニング頑張って行きましょう🔥

 

いつもストレッチやトレーニングのご感想を言葉で伝えて下さるⅯ様、

本日もお心遣いありがとうございます!!☆

 

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追伸

店長:「私も頂いていいんですか?!加圧トレーニングのあとにいただきます!!」と

食べるの大好き!な店長が大喜びしていました(*´▽`*)

 

 

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まずはやってみよう♪

ウエスト くびれ ダイエット 松山市 ジム トレーニング今日もトレーニング日和ですね♪( *´艸`)

こんにちは☀女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です★

 

日々コツコツと溜めてきた脂肪を撃退‼️💖

30代になると特に、お腹周りの脂肪が落ちにくくなりますね😅

 

お腹周りが気になる方は

《股関節や脚を同時に動かす腹筋運動》がオススメです🌟

 

・お腹周りのぽちゃぽちゃのむくみの解消に

・便秘ガチな腸を刺激してお通じ改善

 

もたつき解消に一緒に頑張りましょう‼️‼️

 

腰を反ってしまわないよう注意して行います☝️

ニー(ひざ)をチェスト(胸)に引き付けてくる時は

おへそと胃を体の中にしまいこむようなイメージで腰も丸まって♪

脚を遠ざける時も下腹は引き締めたまま効かせましょう👍

 

 

まずはスローペースで筋肉への効きを確かめながら確実に一回ずつ丁寧に行うのがオススメです🌟

慣れてきたら、好きな曲に合わせてテンポ良く、限界まで追い込むものも楽しいと思います🎶

 

 

🔴ワンポイントアドバイス🔴

*キツイ〜もう無理😖と思ったら…

「効くーーー!!!😍💖」

笑顔で声を出してみてください✨

その方が気分も上がるだけでなく、筋トレの効果も実際にアップするそうですよ✨

 

さぁ、まずはやってみよう♪

 

 

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パーソナルでさらなる美活をお考えの方にチャンス💖

加圧トレーニング新規体験予約受付中‼️

 

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24時間webからご予約受付中です✨

 

https://instabio.cc/BiplusBM

運動したら気持ちいい♫を当たり前にしたい☆彡

こんにちは!!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です★

 

連休の最終日の今日もスタジオでいい汗かいてスッキリ顔の会員様ばかり♪

「連休の2日間ゆっくりゴロゴロ休んでたら、身体がだるくなってダメでした」と話して下さった会員様・・・

加圧トレーニング&ストレッチのあとは、「身体がちゃんと動く!!!」と感動のご様子で

「やっぱり動かなきゃダメですね(*^^*)」と、私もそう思います♪

 

 

デスクワークやスマホの使い過ぎなど

日常生活で凝り固まったカラダや、疲労の回復にも加圧トレーニングは最適です!(^^)!

 

スッキリしたいな~と思ったら、加圧トレーニングを試してみて下さい♪

 

女性同士だから気兼ねなく♪

マンツーマンだから混雑知らず♪

キレイで見晴らしの良いスタジオで♪

 

体験料0円

入会金0円

 

コロナ禍でジムを退会した!

次のジムがなかなか見つからない!

いつのまにか何ヶ月も運動していない!

そんな方大歓迎です😉💖

 

とにかく一度お気軽にお越しください🎵

松山店の体験トレーニングのご予約はコチラ♪

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オリジナルTシャツ販売中♪

Tシャツって何枚あっても良い♪サラッと爽やかな着心地が好評ですv(^^)

ビプラスビューティー オリジナルTシャツ

美味しく頂きました♪

 

皆さまこんにちは(*´ω`*)

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

少し前に高松へお越しいただいた時に、

オーナー、専務より差し入れを頂きました♪

 

Biplus Beauty

 

すごくすごく美味しかったです(^^♪

好きなものを食べた後はしっかりと運動をしました!!

 

食欲の秋ですが太りにくい身体を手に入れて、

冬に備えましょう♪

 

仲間が増えました♪

こんにちは!

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty 袋町店の廣瀬です!

 

先日、新しいスタッフが仲間入りしました😊

 

2週間の横川店での研修を終えて、本日から袋町店での勤務になります!

 

早速ストレッチ研修の様子です😊✨

 

ビヨーンと伸びてます(笑)

 

今後Instagramなども更新して行きますのでよろしくお願いします!!

 

 

トレーニング☆彡

 

 

 

加圧トレーニング

 

加圧トレーニング

 

こんにちは\(^o^)/

加圧スタジオ

Biplus Beauty松山店 石丸です!

 

本日は、下腹に効くトレーニングについて書かせていただきます!(^^)!

 

脚を真っ直ぐ上に上げた状態から、

ゆっくりと床ギリギリまで脚をおろしていきます!

下腹にダイレクトに効いてきます🔥

 

腰が反らないように気を付けましょう(`・ω・´)✊

 

手をお尻の下におくと反りにくくなります!

 

皆さんも是非試してみてください☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お尻・もも裏のトレーニング

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です

 

 

バランスボールを使ってお尻ともも裏に効くトレーニングです!

 

バランスボールを挟んで膝をまっすぐ伸ばしたまま、

お尻に力を入れてもちあげます!

 

バランスボールをの重さもあり、もも裏にも

だんだん効いてきますよ!

 

K様トレーニングお疲れ様でした(●´ω`●)

ナノソルcc再入荷☆彡

加圧トレーニングこんにちは\(^o^)/

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

最近涼しくなって、過ごしやすい気温になりましたね🍁

 

いきなりですが、

松山店にナノソルcc再入荷しました☆彡

 

今「gotoキャンペーン」で街にであるく方が多くなっている中、消毒は欠かせないものですよね(;’∀’)

 

ナノソルccは、

・一度手に振りかけると24時間効果が持続

・光に当たると抗菌・殺菌

・手を洗っても持続

 

興味のある方はスタッフまでお声掛けください!(^^)!

ウイルス対策

 

 

こんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の河野です!

 

Biplus Beauty

当スタジオはロッカーやトレッドミルはもちろん、

トレーニング道具などもすべてナノゾーンコート済みです!

 

そしてスタッフはマスクとフェイスシールドを着用しております☆

 

 

なので安心してトレーニングできる空間になっております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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