女性専用加圧トレーニング【Beplus beauty】

皆さんこんにちは！

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店です★

 

始めましてこの度、松山店に入店致しました伊勢元です 😀

 

体を動かすことが大好きでずっとソフトボールをしていました＼(^o^)／♡

好きな食べ物は焼肉です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

美味しものを食べて体を動かして健康な体作りをして行きましょう(*´▽｀*)🌠

 

これから皆様と一緒に楽しくトレーニングをして行きたいと思います!(^^)!

よろしくお願い致します💖

 

会員様の指名ご予約も受付中です(*^^*)

こちらからどうぞ★

　↓　↓

https://1cs.jp/beauty3/staff77001

皆さんこんにちは 😀

女性専用 加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店　寺尾です(^^)/

 

松山店では只今【7月のお得なキャンペーン】開催中☆

●体験料　➡　500円 

●入会金　➡　無料（当日入会の新規様限定）

●キネシス追加利用料　➡　500円（6月に利用のなかった会員様限定）

 

 

そして「松山店てどんな雰囲気なの？」って思う方必見☆

松山店の【ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ】も要チェック💖

↓　↓　↓

https://instagram.com/p/BzWzOPAl7Fx/

トレーニングの様子・ちょっと笑える動画、イベントの情報など発信中です★

フォロー・いいね　大歓迎です☆

 

ご予約に空きがない場合、直接お電話でお問合せ頂けると、ご予約可能な場合がございますm(__)m★

【松山店　089-997-7628】

営業時間外でも留守番電話対応致します☎

 

こんにちは( *´艸｀)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店　トレーナー齊藤です♪

 

ジメジメな梅雨をお過ごしかと思われます(;´Д｀)

松山市は渇水問題があるので、恵みの雨ではありますがダムにさえ溜まってくれれば・・・。

雨にて湿気の多い時期なので、変に汗をかきやすくなっていますので水分補給をこまめに摂っていきましょう( ｀皿´)ノ

 

先日、ちらりとご紹介させて頂きました【自動販売機】のご紹介を改めてさせて頂きます♪

先週より、玄関・エレベーターホールに自動販売機を設置させて頂きました(^^♪

 

スポーツドリンクを始め、フルーツ・野菜ジュースをセッティング致しております☆彡

その中でも、オススメなのが【DNS　プロテイン】です♪

味は2種類！！

≪マンゴー風味≫　o r　≪ミックスベリー風味≫

100％ジュースのような濃厚な味なのですが、スッキリと飲みやすい透明感♪

タンパク質を【24g】も摂取することができます♪

 

一度、皆さんもご賞味くださいませ(*^▽^*)

 

 

こんにちは٩(ˊᗜˋ*)و

女性専用加圧トレーニングスタジオBiPlusBeauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

今年も夏がやって参ります(≧◡≦) 気温も２５度を超えて暑い日が続いていますね(´×ω×`)

体調管理は大丈夫でしょうか？

 

少しずつ薄着になってこられ、肌を露出することが多くなってきています(＊ˊ艸ˋ)♬*

 

暖かいところとクーラーの効いた涼しいところ、温度差のある場所へと移動するだけでも身体には負担がかかっています(｡>ㅿ<｡)

 

疲労が溜まりやすくなり、夏バテの症状が出やすくなります(ó﹏ò｡)💦💦

 

3食の食事をしっかりてり、水分補給をコマ目に行うように意識していきましょ( ´͈ ᵕ `͈ )

 

新しく導入しました、【ウェーブストレッチリング】をご紹介させて頂きます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

波打つような形にて、どの部位に当ててもストレッチやマッサージを行えます♪

 

もちろん、トレーニングにも使用して頂けます٩(„❛ ֊ ❛„)ﾊｲｯ

 

ピンポイントに当てることにより、ツボへ刺激を与えるとが出来ます♪

 

身体の疲労はストレッチやマッサージにて筋肉を緩め、全身の疲労やむくみを改善していきましょう❣️ 日常的な身体を動かす習慣にプラスして、ウェーブストレッチリングを取り入れてみませんか(*´-ω･)ﾝ?

 

店舗にてウェーブストレッチリングを販売も行っておりますので、是非お試しください(๑ ́ᄇ`๑)

皆さんこんにちは！

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店　寺尾です 🙂 

 

先日行われた『知っトク！女性のためのボディメイク食事術』の講座で紹介されたカフェインレスティーのご紹介です(*^^*)

 

美味しかったため早速スタッフ自ら購入し、休憩時に飲んでいます♪

 

「焙煎ごぼう茶ルイボスティーブレンド」

ごぼうって料理に使う時に、水にさらしてアク抜きをしますが、この時に大事な栄養もおいしさも流出してしまうそうです。

 

このお茶はごぼうの皮まで丸ごと使用しているので抗酸化成分であるポリフェノールも摂れます！

しかも多くのお茶には含まれている「カフェイン」が入っていない『カフェインレス』なのでオススメです ♥

 

 

水溶性＆不溶性食物繊維も豊富なお茶ですので、腸活にもピッタリですね★

甘いものが好きな方や、高脂質食になりがちな方へもオススメできるお茶だと思います(*^^*)

 

この他にもルイボスティー、コーヒー好きなら「カフェインレスコーヒー」などもオススメです♪

 

個人的には最近出会った「ハニーブッシュ」と言うハーブティーがおススメです(#^^#)

ルイボスティーに似た味ですが、その香りはまるで蜂蜜のよう(*^^)v

のんだあとはほんのりスーッと爽快感？！

カフェインレスでミネラルも豊富なのが嬉しいですが、なによりも、「甘～～い香り」が、し・あ・わ・せ✩

 

 

これから徐々に熱くなってくる季節ですが、エアコンなどで身体が冷えている時こそ、温かいお茶で内側から温めてホッと一息入れるのもオススメです☆彡

お気に入りの健康茶と一緒に、ダイエット、美ボディーに磨きをかけていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは( *´艸｀)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店　トレーナー齊藤です♪

 

桜満開のとなり、お花見日和の今日この頃♪

皆様はどうお過ごしでしょうか(*^皿^*)

桜を観ながら団子を食べたり、バーベキューをしたり♪

時間を変えて、ライトアップされた桜を観に行かれる方♪

桜の楽しみ方は様々ですね(*´▽｀*)

心を癒されながら春の訪れを感じている・・・、と思いきや気温が下がりコートを再び着るような寒さとなった1週間でした(+_+)

体調を崩されている方は、あと少しで暖かい季節を満喫できると思いますので、焦らず治してくださいね♪

 

さて、松山店では本日も加圧トレーニングにて熱く燃えております♪

 

撮影のご協力を快くお受け下さいました、【H様】【K様】誠にありがとうございました♪

お二人の頑張りがふつふつと伝わるくらいの躍動感が撮れました( ｀W´)ノ

キネシストレーニングにて全身運動を行いながら体幹力をつけて頂き、有酸素運動にて脂肪燃焼と体力作りを行って頂きます♪

筋肉を付けて代謝を上げ、脂肪燃焼にてシェイプアップしていきましょう(#^Q^#)／

 

今週末に食事サポートプログラム【ボディメイクミニ講座】が開催されます♪

4月7日（日）16：00～17：00

BiplusBeauty松山店にて、食事に関する講座を行います♪

ご興味のある方は是非松山店へご連絡くださいませ♪

 

体験のご予約・講座のご予約お待ち致しております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがちなNGダイエット：