PUSH UP!!

こんにちは?

女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty 袋町店の番木です！！

«PUSHUP＝腕立て»をやってみました♪

気をつけるポイントなども載せてるので
意識して正しいフォームでやってみて下さい！！

コロナウイルスの影響で
自宅で過ごす時間が多いと思います。

筋力低下や体力低下にならないように、
少しでもお家で出来るトレーニングをしましょう?