高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

生理と密接な関係のあるダイエット。無理なダイエットをすると女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減ってしまい、生理不順を引き起こします。正しいサイクルを崩さないようにすることももちろん大切ですが、生理の周期を意識することでもダイエットの効率につながります。
ダイエット成功のためには、生理と上手に付き合うことがポイントとなります。