女性専用のトレーニングジムなら
Biplus Beautyはジムスタッフも全員女性の「女性専用ジム」です
風邪予防にも効果的❤
皆さんこんにちは！
女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 寺尾です(*^^*)
■愛媛の冬と言えば、「みかん」です☆
こちらの美味しそうなおミカンは、会員のN様より頂いたものです☆彡
写真のおミカンの10倍の量は頂いたのですが、持ってきていただくのは大変重かったと思います(≧ω≦；)
本当にありがとうございます！！
皮をむくときの爽やかな香り(´▽｀*)大好物です♪
もちろんお味も美味しすぎて！！次から次へとトレーナー陣の胃袋へ吸い込まれていきました(^-^♪
みかんにはこれからの季節に嬉しい「風邪予防」の効果が★白い筋にはビタミンPが豊富ですので、栄養を効果的に得るには取り除かないで食べるのがおススメです！
美味しくて身体にもうれしいなんて素敵ですね☆彡
■加圧トレーニングでも免疫強化！
加圧トレーニングでは「成長ホルモン」が大量に分泌され、「脂肪の燃焼」を促進しダイエットに効果的なんです！
そしてなんと「免疫機能の強化」もその効果の一つと言われています(^^♪
そして加圧トレーニングを繰り返すと、血行促進効果で「むくみや冷え性」対策にも効果的です☆彡
寒くなる季節こそ、加圧トレーニング！！
そしてコタツには愛媛のみかんです＼(^ω^)／
7月キャンペーンのお知らせ(^^♪
皆さんこんにちは＼(^o^)／
女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪
先日の大雨…被災された方や関係者の皆様心よりお見舞い申し上げます。
松山店は被害もありませんでしたが、同じ県内の南予地方は多大な被害が出ております。
これから気温も上がってくる中、熱中症など健康面での心配も増えてきます。
一刻も早い復興と、通常の生活が戻ることを願っております。
今週、四国地方も梅雨明けしました!!
これから本格的な夏に突入です！
薄着になる機会が増えてきます！
そこで7月のキャンペーンは、
通常5200円の体験料⇨500円(ﾟдﾟ)！
通常10000円の入会金⇨0円(ﾟдﾟ)！
と、大変お得になっております(≧◇≦) この機会に是非！加圧トレーニングしてみませんか！？
私たちトレーナーも日々トレーニングしております＼(^o^)／
皆様、一緒にいい汗かきましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
お待ちしております♪
秋に始める断捨離
こんにちは(*´ω`*)
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店の寺尾です♪
2017年も残すところ2ヶ月を切ってしまいました～！早いっ！！！
年末には大掃除をされる方も多いのではないでしょうか？
掃除と言えば『断捨離（だんしゃり）』という言葉が頭をよぎります(*‘ω‘ *)
意味は調べると、こんな感じでした↓↓
断･･･これから入ってくる不要なものを 断つ
捨･･･今持っている必要のないものを 捨てる
離･･･物へ執着することから 離れる
私の部屋も不要なものを少しずつ減らしています(*^▽^*)
年末に一気にしよう！と思っても、毎年バタバタしてしまい、結局思ったようには進みませんからね( ;∀;)ははは･･･
で、ふと思ったのですが
「太る原因（運動不足＆行き過ぎた食欲＆太りグセ）習慣を断つ」
ということも、断捨離の内なのではないでしょうか⁉
そして、「今年こそ痩せるぞ！！！！」と意気込んで、気付けばすでに年末･･･という方もいらっしゃるのでは？(^_-)-☆
中々一歩が踏み出せない・・・
今でも十分忙しいから、今までダイエットを続けられた試しがない、
自分には無理だわ･･･ってあきらめてませんか？
思い切って身軽に、好きなことをできる自分に生まれ変わりませんか？
まずは新しい挑戦に一歩踏み出してみることから始めませんか？
身体と心がよろこぶ新習慣として、「運動」をオススメしますヾ(≧▽≦)ﾉ☆彡
※ご自宅でもできるおススメの筋トレは「スクワット」
ポールを使用してアレンジしても変化が楽しめます♪
☆A様 ご協力ありがとうございます★(*‘ω‘ *)
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◆11月のキャンペーン実施中ヾ(≧▽≦)ﾉ♪
〈スポーツの秋！加圧トレーニングの秋♪〉
体験料 3,240円 ➡ 1,980円
入会金 10,000円 ➡ 半額 5,000円
DNA分析＆トレーニング風景のご紹介
みなさんこんにちは(*^^*)
女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty 松山店の寺尾です★
今日は松山店の会員様がトレーニング風景をSNSに投稿されたいとのことで、
当ブログでも紹介させて頂けることになりました♪
★K様のトレーニング風景がコチラ↓↓
ご使用いただいたのは【スライディングボード/スライドボード】というトレーニングアイテムです☆彡
以前、テレビ番組でE○ILEやE-gi○lsのメンバーの方々が体力づくり、ボディメイキングのトレーニングの一環で行っているとして、注目されました。
滑りやすく不安定な素材のボード上で、バランスをとりながら身体を滑らせ移動することにより、「身体能力の向上、バランス感覚、下半身の筋力アップ、お尻や太もも周りのシェイプアップ」などが期待できます。
また、体幹トレーニング・上半身のトレーニングにも活用できますので、興味のある方は是非体験してみてください♪氷上でスケートをしているような楽しい感覚も味わいつつ、追い込めば汗だくにもなれるハードさも持ち合わせていてオススメです( *´艸｀)★
通常のトレーニングではなかなか味わえない、楽しさ、追込み感に感動して、スライディングボードでのメニューをリクエストしてくださる会員様もいらっしゃいます♪
スライディングボードを体験したことがある方も、「加圧トレーニングだと、どう違うのか？」ワクワクしませんか？おそらく想像を超えてくるのではないかと思います(^^♪
★K様、撮影させていただきありがとうございます(*^^*)
今後も一緒にトレーニング頑張りましょう☆彡宜しくお願いします！！
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『フィジカルDNA検査』希望者続々ッ♪
以前ご紹介させて頂いた「遺伝子分析」ご希望の声が、徐々に増えてきました!(^^)!
「自分の身体は自分が一番知っている」と思っている方も、「人生で最後のダイエットにするためにも、自分の身体の特性を知りたい」と思っている方も、遺伝子レベルで知りたいとは思いませんか？
果たして自分は「糖質で太りやすいのか？／脂質で太りやすいのか？」「筋肉はつきやすいの？つきにくいの？」「野菜・炭水化物・タンパク質の食事のバランスは？食べる順番はどうするのが一番いいの？」「筋肉のタイプ的にどんなスポーツに向いているの？」「成果を上げるにはどんな栄養が必要なの？」こういったことが簡単な検査で分かります！！(ﾟДﾟ;)
しかも臨床検査レベルの高精度の分析なので、一生に1回でOKなんです★
いろんなダイエットやトレーニングをしてきても、なかなか結果が出せなかった理由もわかるかも！
ご興味のあるかたは、実際の検査結果のサンプルもご覧いただけますので、まずはご遠慮なくスタッフまでお声掛けください(‘▽’)ゞ
DNA検査結果があなたの将来の道しるべになります♪
自分を知ることが、ダイエット・美ボディへの近道です!(^^)!
完全マンツーマンレッスンで女性らしいメリハリボディー
ダイエットが必要だと感じても、忙しくて時間がなかったり、なかなか長期間続けられないこともあるのではないでしょうか。また、食事制限も必要となると、 精神的にも負担を感じることがあり挫折してしまう方も少なくありません。このような時に活用していただきたいのが、加圧トレーニングジムです。
Biplus Beautyは、広島県・愛媛県・香川県にある女性専用の加圧トレーニングジムです。
ダイエット中の女性は、努力している姿を見られることに抵抗を感じる方もいらっしゃると思います。
また、異性が同じ空間にいることで化粧やヘアスタイルの崩れ・汗のかき方が気になり、トレーニングに集中できないという方もいらっしゃいます。
しかし、Biplus Beautyはジムスタッフも全員女性の「女性専用ジム」ですので、異性を気にすることなくトレーニングに集中できます。同性同士ですので、女性ならでは の目線でアドバイスを受けられるのも嬉しいポイントです。女性専用のジムだからこそ、女性ならではの体のお悩みも気兼ねなくスタッフに相談していただけま す。
Biplus Beautyの加圧トレーニングは、完全マンツーマンレッスンとなっていますので、初心者の方も気軽に始められます。その日の体調を見ながらのトレーニン グメニューになりますので、加圧トレーニングを体験したことがない方やダイエットが長く続けられなかった方もご安心ください。チケット会員とマンスリー会 員をご用意しておりますので、ご自身のペースやリズムに合わせたコースをお選びいただけます。
シャワー室やパウダールームも設けておりますし、レンタルウェアもご用意しております。
お仕事帰りやショッピング帰りにも手ぶらで利用できますので、お気軽にご利用ください。
女性らしいメリハリボディーを作りたいとお考えの方や、ダイエットが長く続かなかった方をサポートいたします。また、正しい身体機能を呼び起こす質の高い究極のトレーニングとして「アディダスパフォーマンストレーニング」もございます。
このトレーニングは、国アスリーツパフォーマンスの協力のもとで、最新のスポーツ医科学と世界のトップアスリート達による実践と結果の積み重ねから生み出されました。これまでのスポーツジムのトレーニングよりも質の高いものをお求めの方は、ぜひ挑戦してみませんか？
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