食べる血糖値対策
食後の眠気が強い人は脂肪を溜め込みやすいそのタイミングで【デスクワークでもできる食後血糖値対策運動（各1～2分）】を是非取り入れてみてください♪ 1. 座ったままかかと上げ（カーフレイズ） やり方：椅子に座 […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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みなさまこんにちは🌷 筋トレ大好き💕曽我部です＼(^o^)／ 最近ボディメイクの為に筋トレを頑張っているのですが、 連日楽しくて追い込み過ぎて疲労が溜まったせいか体調不良に・・・(´;ω;｀)💦 どうしたものかと色々調べ […]
１０周年イヤーの記念撮影📸ありがとうございました🌷 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 昨年末のイベント【限界突破！プランクチャレンジ🔥】へのご参加もありがとうございました！ 『自宅では […]
こんにちは(*^^*) 女性専用 加圧パーソナルトレーニングジBIPLUS BEAUTY 松山店 土山です❕ 私事ではございますが10月31日をもちまして退職させていただくこととなりました。 […]
【曽我部トレーナーのオススメ】がおすすめするトレーニングメニュー！ 私のオススメはズバリ、『ツイストプランク』です☆彡 1ヶ月程毎日ツイストプランク50回をしたところ、 キュッとしたくびれができました♪(今 […]
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUS BEAUTY高松店です♪ イヤーココ💜🧡 なんと！貼るだけという簡単な作業で しわ、むくみ、たるみとおさらば出来るんです👏 美容にかける時間がない方や […]
