「野菜ジュースって体に悪いの?」

今日は「野菜ジュースって体に悪いの?」という疑問についてお届けします☆   なんとなく健康によさそうなイメージのある野菜ジュース。 でも実はメリットもあれば、注意点もあるんです♪   まず嬉しいポイン […]

もしかして、タンパク質不足のサイン???

こんにちは\(^o^)/ 女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIOPLUS BEAUTY松山です!! もしかして、タンパク質不足のサイン??? ・なかなか疲れがとれない ・爪が乾燥しやすく割れやすい ・集中力がなくな […]

30代女性の悩み、加圧トレーニングでまとめて解決?!

今回は、30代女性に多い美容・健康の悩み主な10個に絞って 「加圧トレーニング」でどのように改善が望めるのか? ・・・・についてお伝えしていきます(*^^*) ◆肌のくすみ・ハリ不足 加圧トレーニングには成長ホルモンの分 […]

☔梅雨の不調に、加圧トレーニングという選択肢を。

梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか? これは中医学でいうところの「湿邪(しつじゃ)」の影響かもしれません。 湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつ […]

脱・やる気の出ない私

こんにちは!女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ 空き時間の過ごし方どうされていますか? 私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング! 皆様の頑張りに負けな […]

これから?それとも真っ最中?更年期のお悩みにオススメの本

更年期って45歳から55歳だって聞くし、まだもう少しの間は大丈夫よね!! な~んて思っていたら、いつの間にかその時期がすぐそこまで迫ってきているのでは??と感じる変化が昨年の秋から急に表れ始めましたました★寺尾です(^^ […]

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