太りにくい身体 - 高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジムならBIPLUS BEAUTY(ビプラスビューティー)

自律神経を整えて、毎日をもっと快適に過ごそう☆

なんだか疲れが抜けない…イライラしやすい…そんな不調、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもしれません！自律神経とは、体温調節や内臓の働き、心拍数などをコントロールしてくれている大切な神経。ストレスや生活リズムの乱 […]

梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？これは中医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」の影響かもしれません。湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつ […]

こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ空き時間の過ごし方どうされていますか？私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング！皆様の頑張りに負けな […]

加圧トレーニングと相性がいいのは何といっても有酸素運動(^^♪ 当店には３台のトレッドミルマシンがあり、トレーニング後に使えます！！３０分までつかっていただけるのでぜひお時間がある方は有酸素運動も一緒にやってもらえる […]

誰しもがトレーニングをした後に筋肉痛を経験したことがあると思います。そこで、今日は筋肉痛についてお話します(^○^) ●筋肉痛はいいこと？● 筋肉痛は筋肉がついている証拠という噂を聞いたことはありませんか？ &nbsp […]

こんにちは!(^^)!♪ BIPLUSBEAUTY高松店です JR高松駅からも、琴電片原町からも、琴電瓦町からも徒歩１５分以内という立地！丸亀町グリーンも近いのでお仕事帰りの方だけでなく、お買い物帰りの皆さんにも通いや […]