○○が食べたくなる＝体からのサイン①
「○○が食べたくなる＝体からのサイン」 栄養の不足を補いつつ欲求を上手にコントロールする改善策をお伝えします★ ○甘いお菓子・スイーツが止まらないとき 考えられる原因：ビタミンB群やエネルギー不足 改善策： ・食事で炭水 […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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毎日暑い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか? 夏になるとよく耳にする「熱中症」。 めまいや吐き気、倦怠感などの症状が有名ですが、実は「頭が痛い」だけでも、熱中症のサインかもしれないんです(+_+) 頭痛というと、 […]
なんだか疲れが抜けない…イライラしやすい…そんな不調、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもしれません！ 自律神経とは、体温調節や内臓の働き、心拍数などをコントロールしてくれている大切な神経。 ストレスや生活リズムの乱 […]
梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？ これは中医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」の影響かもしれません。 湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつ […]
こんにちは！女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ 空き時間の過ごし方どうされていますか？ 私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング！ 皆様の頑張りに負けな […]
加圧トレーニングと相性がいいのは何といっても有酸素運動(^^♪ 当店には３台のトレッドミルマシンがあり、トレーニング後に使えます！！ ３０分までつかっていただけるのでぜひお時間がある方は有酸素運動も 一緒にやってもらえる […]
