筋肉痛はいいこと?
誰しもがトレーニングをした後に筋肉痛を経験したことがあると思います。 そこで、今日は筋肉痛についてお話します(^○^) ●筋肉痛はいいこと？● 筋肉痛は筋肉がついている証拠という噂を聞いたことはありませんか？   […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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こんにちは(*^^*) 女性専用 加圧パーソナルトレーニングジBIPLUS BEAUTY 松山店 土山です❕ 私事ではございますが10月31日をもちまして退職させていただくこととなりました。 […]
朝夕がひんやりと肌寒くなってきて「スポーツの秋」がついにやってきました🍄🐻 「食欲の秋」「行楽の秋」」「文化の秋」いろんな秋がありますが、 今年の秋は心も体も軽やか～♪に、自分の好きな活動をおもいきり楽しみませんか❓❓ […]
こんにちは！！加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY 松山店です✨ 【醗酵性食物繊維で腸内をグッと整える】 腸内でも発酵は毎日行われています。 発酵しやすい食物繊維を増やすこと […]
【曽我部トレーナーのオススメ】がおすすめするトレーニングメニュー！ 私のオススメはズバリ、『ツイストプランク』です☆彡 1ヶ月程毎日ツイストプランク50回をしたところ、 キュッとしたくびれができました♪(今 […]
チャーガは【森のダイヤモンド】とロシアに伝わる幻のキノコです(^^♪●便秘でお悩みの方 ●ダイエット中に方 ●老化が気になる方 ●不規則な生活の方 ●肌トラブルでお悩みの方 ●血糖値が気になる方 など ノン […]
