○○が食べたくなる=体からのサイン①

「○○が食べたくなる=体からのサイン」 栄養の不足を補いつつ欲求を上手にコントロールする改善策をお伝えします★ ○甘いお菓子・スイーツが止まらないとき 考えられる原因:ビタミンB群やエネルギー不足 改善策: ・食事で炭水 […]

脱・やる気の出ない私

こんにちは!女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ 空き時間の過ごし方どうされていますか? 私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング! 皆様の頑張りに負けな […]

これから?それとも真っ最中?更年期のお悩みにオススメの本

更年期って45歳から55歳だって聞くし、まだもう少しの間は大丈夫よね!! な~んて思っていたら、いつの間にかその時期がすぐそこまで迫ってきているのでは??と感じる変化が昨年の秋から急に表れ始めましたました★寺尾です(^^ […]

トレーニング後に使えます!トレッドミルマシン

加圧トレーニングと相性がいいのは何といっても有酸素運動(^^♪ 当店には3台のトレッドミルマシンがあり、トレーニング後に使えます!! 30分までつかっていただけるのでぜひお時間がある方は有酸素運動も 一緒にやってもらえる […]

瓦町からも徒歩15分以内です★

こんにちは!(^^)!♪ BIPLUSBEAUTY高松店です JR高松駅からも、琴電片原町からも、琴電瓦町からも徒歩15分以内という立地! 丸亀町グリーンも近いのでお仕事帰りの方だけでなく、お買い物帰りの皆さんにも通いや […]

当店一押し♪

こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です★ 当店一押しプロテインのご紹介です♪ 【MATCHA PURE】 水で割っても美味しく、抹茶オレを飲んでいるような甘いお味になっています♪ 【COFFEE PUR […]

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