自律神経を整えて、毎日をもっと快適に過ごそう☆

なんだか疲れが抜けない…イライラしやすい…そんな不調、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもしれません！ 自律神経とは、体温調節や内臓の働き、心拍数などをコントロールしてくれている大切な神経。 ストレスや生活リズムの乱 […]

加圧トレーニングで“やせ体質”を目指そう！

「いろいろ試したけど、なかなか痩せない…」そんな方、実は多いんです！ 実際、痩せるためには「食事制限」や「運動」だけでなく、【体質】に目を向けることが大切☆   ▶ 痩せやすい体質になるには、基礎代謝のアップが […]

☔梅雨の不調に、加圧トレーニングという選択肢を。

梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？ これは中医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」の影響かもしれません。 湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつ […]

脱・やる気の出ない私

こんにちは！女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ 空き時間の過ごし方どうされていますか？ 私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング！ 皆様の頑張りに負けな […]

V3ファンデーションから新たなファンデーションが登場しました♪ 「V3インテリジェントファンデーション」 ●特徴 ・肌表面はソフトマットな仕上がり♪　肌の内側から発行するような、みずみずしい潤いに満たされる新感覚の質感を […]

女性だけの空間で集中して綺麗になる♪

愛媛マラソンに向けてか、健康の為でしょうか❓会社帰りに街中でもランナーとすれ違う機会が増えました🏃 「私も何か新しく始めてみようかな？」「運動なんていつからやってないんだろう･･･」と見直す機会になっているようで、「よし […]