プロテインは何を選べばいいの？？
プロテイン（たんぱく質）にはいくつかの種類があり、それぞれに特徴や効果があります。目的（筋トレ、ダイエット、健康維持など）によって適切な種類を選ぶことが重要です。 主なプロテインの種類と特徴と効果 1ホエイプロテイン（W […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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会員のＹ様がトレーニング後に百貨店の化粧品の美容部員さんに肌水分量を測定してもらったところ、なんと「3000」という数値が出ました✨ 通常、一般的な肌水分量は500前後と言われているそうで、この数値には測定したスタッフも […]
甘いものが欲しくなった時に簡単にレンジでできる 低糖質きなこバナナケーキのご紹介です！！ バナナには、カリウムが含まれているので、むくみもってくれる効果も期待できます！！ また、ビタミンも豊富に含まれております(^O^) […]
みなさまこんにちは🌷 筋トレ大好き💕曽我部です＼(^o^)／ 最近ボディメイクの為に筋トレを頑張っているのですが、 連日楽しくて追い込み過ぎて疲労が溜まったせいか体調不良に・・・(´;ω;｀)💦 どうしたものかと色々調べ […]
【加圧トレーニング】がどのような効果が得られるかご存知でしょうか❓ 文字の通り、『圧を加えて』トレーニングを行うのですが、 加圧をしてトレーニングを行うと通常のトレーニングを行うよりも高い効果が期待できます♪ 代表的な効 […]
皆様こんにちは(^^♪BIPLUSBEAUTY高松店です★ 本日ご来店いただいた会員様の トレーニング写真📸🤳✨ 朝から筋トレ🏋️💪 素晴らしすぎます✨ 筋トレで始まる1日は筋トレをしない日よ […]
