脂肪燃焼 - 高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジムならBIPLUS BEAUTY(ビプラスビューティー)

ヘルシーおからチョコケーキ！！

おからパウダーとココアパウダーを使ってヘルシーおからチョコケーキ！！甘いものが食べたいけど、、、ダイエットもしてるしな、、、そんな時には簡単かつヘルシーなチョコケーキ！！おからを使う事で腹持ちも良く、カロリーも気 […]

ダイエットのモチベーションを高めるには？？「気合」や「根性」だけに頼らず、仕組みや習慣に落とし込むことがカギです！！ 1. 「目的」を明確にするただ「痩せたい」だけでなく、「夏までに〇kg痩せてお気に入りの服を着たい […]

今日は「野菜ジュースって体に悪いの？」という疑問についてお届けします☆ なんとなく健康によさそうなイメージのある野菜ジュース。でも実はメリットもあれば、注意点もあるんです♪ まず嬉しいポイン […]

「いろいろ試したけど、なかなか痩せない…」そんな方、実は多いんです！実際、痩せるためには「食事制限」や「運動」だけでなく、【体質】に目を向けることが大切☆ ▶ 痩せやすい体質になるには、基礎代謝のアップが […]

今回は、30代女性に多い美容・健康の悩み主な10個に絞って「加圧トレーニング」でどのように改善が望めるのか？・・・・についてお伝えしていきます(*^^*) ◆肌のくすみ・ハリ不足加圧トレーニングには成長ホルモンの分 […]

梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？これは中医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」の影響かもしれません。湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつ […]