出す機会が減ってきたからこそ！
二の腕が太く見える原因は「筋力不足」と「血行不良」💡 加圧トレーニングで血流を促しながら、 低負荷でしっかり二の腕の筋肉を刺激！ 短時間で効率よく引き締めが叶います✨ #加圧トレーニング #二の腕 #血行促進 #代謝アッ […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
二の腕が太く見える原因は「筋力不足」と「血行不良」💡 加圧トレーニングで血流を促しながら、 低負荷でしっかり二の腕の筋肉を刺激！ 短時間で効率よく引き締めが叶います✨ #加圧トレーニング #二の腕 #血行促進 #代謝アッ […]
寒くなると体温が下がって免疫力もダウンしがち😣💦 加圧トレーニングなら、成長ホルモン分泌＆血行促進で 身体の防御力を高め、疲れにくい体づくりをサポートします🔥 たった30分のトレーニングで、内側から強く美し […]
1ホルモンバランスの安定をサポート ウォーキングなどの軽～中強度の運動は、ストレスホルモン（コルチゾール）を減らし、 エストロゲン低下による心身の不調をやわらげます。 2自律神経の乱れを整える 歩くリズム運動は「呼吸」と […]
💪加圧ベルトを巻いて行うトレーニングの違いって？ 普通の筋トレと加圧トレーニングの大きな違いは、**「血流を一時的に制限する」**こと。 腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて、軽い負荷でも“強い負荷をかけたような状態”をつ […]
加圧ベルトを外したあとは、軽く脚を揺らして血流を促進🦵🔥 トレーニング中に一時的に制限していた血流が一気に流れ出すことで、酸素や栄養が筋肉にしっかり届いて、回復も早くなります💪✨ この時間も「トレーニングの […]
今日は内ももトレ🔥 地味に見えるけど、しっかり効く…！ 終わったあとは脚がポカポカ〜🩶 少しずつの積み重ねが大事☺️ #加圧トレーニング #内ももトレ #脚トレ #筋トレ女子 # […]
