更年期ケアにおけるウォーキングのメリット！！
1ホルモンバランスの安定をサポート ウォーキングなどの軽～中強度の運動は、ストレスホルモン（コルチゾール）を減らし、 エストロゲン低下による心身の不調をやわらげます。 2自律神経の乱れを整える 歩くリズム運動は「呼吸」と […]
初回
加圧トレーニング体験
¥3,300
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1ホルモンバランスの安定をサポート ウォーキングなどの軽～中強度の運動は、ストレスホルモン（コルチゾール）を減らし、 エストロゲン低下による心身の不調をやわらげます。 2自律神経の乱れを整える 歩くリズム運動は「呼吸」と […]
💪加圧ベルトを巻いて行うトレーニングの違いって？ 普通の筋トレと加圧トレーニングの大きな違いは、**「血流を一時的に制限する」**こと。 腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて、軽い負荷でも“強い負荷をかけたような状態”をつ […]
加圧ベルトを外したあとは、軽く脚を揺らして血流を促進🦵🔥 トレーニング中に一時的に制限していた血流が一気に流れ出すことで、酸素や栄養が筋肉にしっかり届いて、回復も早くなります💪✨ この時間も「トレーニングの […]
今日は内ももトレ🔥 地味に見えるけど、しっかり効く…！ 終わったあとは脚がポカポカ〜🩶 少しずつの積み重ねが大事☺️ #加圧トレーニング #内ももトレ #脚トレ #筋トレ女子 # […]
💪トレーニング後の“ご褒美青汁”💚 青汁王子プロデュース【SEIOU92】✨ 疲労回復・美容ケア・栄養補給を1本でサポート！ パイナップル🍍とマンゴー🥭の2つの風味で、 青汁が苦手な方にも続けやすい💫 &n […]
BIPLUS BEAUTY高松店は、高松市中心部・鍛冶屋町（美術館の裏の通り）にあります✨ 🏠 住所 高松市鍛冶屋町1-9 THE AIRビル 5F（瓦町駅・高松駅から徒歩圏内） 🚶♀️アクセスの目印 ① […]
