もしかして、タンパク質不足のサイン???

こんにちは\(^o^)/ 女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIOPLUS BEAUTY松山です!! もしかして、タンパク質不足のサイン??? ・なかなか疲れがとれない ・爪が乾燥しやすく割れやすい ・集中力がなくな […]

皆さん!食べ過ぎてしまった!と後悔していませんか?

皆さん!食べ過ぎてしまった!と後悔していませんか? 私は甘いもの・辛いもの・しょっぱいものと全部大好きでよく食べます☆ミ それでも実は体重は増えていません! なぜかというと、食べ過ぎた次の日にリセット食を食べているからで […]

新しくIZM酵素にゼリータイプが登場しました(*^^*)

  暑い夏にぴったりなさっぱりとしたゼリー!!味はプラム(梅)味です!! とても食べやすい商品です(*^^*) 食事の15分から30分前の胃が空っぽの状態で摂取することで、その後の食事の糖や脂肪吸収を穏やかにし […]

下半身のトレーニング(*^^*)

. 下半身に加圧ベルトを巻いて お尻のトレーニング✨     下半身全体でお尻に効かせていきます( ^ω^ ) ベルトをのけたときの開放感もすごい感じられます👏 1人じゃフォームわからなくても ぜひマ […]

日々の生活や旅行のお供にオススメ★

  ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか✨ ついつい食べすぎてしまった方や偏ってしまった方など、 多いのではないでしょうか🤭   こちらの商品は便秘解消にもおすすめで、 足りない栄養素を […]

加圧トレーニングの魅力(^^♪

.   加圧トレーニング30分で ジムに行った時2、3時間汗をかいたときと同じくらいの 運動量と言われています😊✨   そう考えるとなかなかできるタイミングがなかったり💭   加圧トレーニン […]

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