加圧トレーニング - 高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジムならBIPLUS BEAUTY(ビプラスビューティー)

成長ホルモンとは？

成長ホルモンは、脳の「下垂体前葉」から分泌されるホルモンで、体の成長・代謝・修復に大きく関わっています。 🔴主な役割成長促進子どもの骨や筋肉の発達を促し、身長を伸ばす働きがあります。筋肉・骨の維持大人になって […]

下半身を細くしたい場合は、ただ筋トレをすればいいわけではなく、脂肪を落としつつ筋肉のバランスを整えることがポイント！！「太ももがなかなか細くならない…」という人の多くは、筋肉のつき方や姿勢のクセが原因になっていることも […]

甘いものが欲しくなった時に簡単にレンジでできる低糖質きなこバナナケーキのご紹介です！！バナナには、カリウムが含まれているので、むくみもってくれる効果も期待できます！！また、ビタミンも豊富に含まれております(^O^) […]

今月の営業日になります📅 お盆も営業しておりますのでみなさまお気軽にご来店くださいませ✨ #香川県#高松市#鍛冶屋町#加圧 #加圧トレーニング#パーソナルトレーニング #マンツーマン#ダイエ […]

【美尻×美脚を目指すなら、やっぱりスクワット🔥】脚・お尻・体幹…全身に効かせられる万能トレーニング！「最近、お尻上がってきたかも🍑」そんな嬉しい変化が起きるのも、日々コツコツ続けたからこそ✨ &nbs […]

夏バテしがちな時期でも、しっかり食べて元気に＆ダイエットも意識したい女性にぴったりの「夏バテ対策×ダイエット向け食事法」をご紹介します！！ ○基本の考え方冷たいものばかりNG！ → 胃腸が冷えて消化力ダウン、代謝も落ち […]