小さい負荷でも筋力UP！！！
こんにちは！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！
加圧トレーニングをすることで
多くの筋繊維が使われるから小さい負荷でも楽に筋力UP！！
筋肉が 「長時間」 「大きい負荷」 がかかったと錯覚し
2種類の筋肉 「遅筋」 「速筋」 が同時に鍛えることができます！！
加圧トレーニングを始めるとすぐに遅筋が活動をはじめる
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血流を制限しているため遅筋が活動するのに必要な
酸素が早い段階で足りなくなる
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大きい負荷の運動を行っているのと同じ血流の状態になる
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大きい負荷を受けたと錯覚して速筋が活動し始める
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遅筋・速筋が同時に鍛えられるので 「 小さい負荷でも筋力UP 」できます☆☆
ぜひ加圧トレーニングで体感してみてください！！
6月キャンペーン実施中です！
まだまだ沢山の体験ご予約お待ちしております(*^^*)
