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薄着の季節に向けて、本気で身体を変えたい方へ！
薄着の季節に向けて、本気で身体を変えたい方へ！【5月限定キャンペーン】実施中♪ （有効期限:5月1日～5月31日）◆体験料通常3,300円→1,000円さらに！体験当日に月額プランご入会で入会金11,000円→0円✨…
見た目が変わるまで何ヶ月？
「見た目の変化」は早い人で1ヶ月、はっきり実感するのは2～3ヶ月が目安です。🔴1ヶ月で起きる変化むくみが減ってスッキリする姿勢が整って「なんか痩せた？」と言われるウエストや下腹が少し締まる この段階は「自分より周りが先…
食事（外食）はどこまで気を付けるべき？？
「何を食べるか」よりも、選び方と整え方がカギです！！外食＝太るは勘違い 太る原因は外食そのものではなく、①脂質と糖質の組み合わせ（揚げ物＋ご飯大盛り）②量が多い③なんとなく選んでいる この3つが重なること…
大人女性が美容と健康を手に入れる加圧トレーニング
4月は、新しいことを始めたくなる季節。環境の変化や気持ちの切り替えとともに、「自分を変えたい」と感じている大人女性も多いのではないでしょうか。そんな今こそおすすめしたいのが、「美容と健康を同時に手に入れる」【加圧トレーニン…
「何か趣味や楽しみを見つけたい」あなたへ
実はそれ、「体を動かすこと」で見つかるかもしれません✨「毎日がなんとなく同じでつまらない」「何か始めたいけど、何をすればいいかわからない」そんな風に感じていませんか？実はこのお悩み、女性のお客様からとても多く聞きます。そして、そん…
シリカってよく聞くけど、結局なににいいの？
結論から言うと、シリカは一言でいうとキレイをつくる土台のミネラル！なんです。年齢とともに減る「キレイのもと」シリカは、肌・髪・爪・骨などに存在していて肌のハリ髪のツヤ爪の強さこういった見た目の若さに関わる部分を内側から支…
