Biplus Beauty 高松店のブログ

スクワット~(‘ω’)♪

 

皆さまこんにちは(`・ω・´)

最近めっちゃ寒いですね( ;∀;)寒さにくじけそうになっているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

寒くなり過ぎて体調を崩している方が増えてきています!!体調管理には十分に気を付けて下さいね♪

 

今日も寒い中、しっかりとトレーニングに来てくれたW様☆彡

 

Biplus Beauty

 

 

スクワットの動き+5キロの重りをもってやってもらっています!!

自分の体重+5キロとなるので、相当キツイです( ;∀;)

フォームも崩さず頑張ってくれました♪

 

W様、撮影協力ありがとうございました(*´ω`*)

 

11月も終わりに近づいてきてそろそろ始まる『忘年会』・・・

忘年会終わっても新年会など続きますよね・・・

 

飲んで食べてを繰り返したまんまにしないで一緒に身体を動かしませんか??

体験予約どんどんお待ちしております☆

 

 

 

高松店★口コミ

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(‘ω’)

 

Biplus Beauty

Biplus Beauty高松店の口コミが145件になりました♪

体験へ行きたいけれどどんな感じか分からないから行く勇気がない…

など不安に思っていることがある方はぜひ見てみてくださいね(^^♪

 

分からないことがあれば電話でのお問い合わせもお待ちしております☆

 

 

今月の・・・♪

 

皆さまこんにちは(^^)/

今日はポッキー&プリッツの日ですね(笑)

皆さまはどれだけのポッキーを食べましたか?まだ食べていないBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

 

今日だけ!と言って食べ過ぎないように気を付けましょうね♪

 

今月のTarzanは『睡眠について』です☆

 

Biplus Beauty

 

運動をすることやダイエットをすることに睡眠は欠かせません!!

 

これを読んで効率よく質のいいダイエットが出来るよう私達スタッフもサポートさせて頂きます(´ω`)

 

私もすごく睡眠時間を取ってしまっているので、自分も読んでみようと思います♪

 

2017年ももう少しで終わりますね・・・

思い残しのない1年にしましょう(´ω`)

高松店★今月のPOP

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

11月にはいったため有酸素運動スペースのPOPが

新しくなりましたーーーー!!!!

今月は、『  基礎代謝  』について詳しく書いています!

足元に注意して

ぜひ読んでみてくださいね(`・ω・´)

Biplus Beauty

愛媛県☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

11月になりましたねー

もう今年もあと2か月となりました((+_+))めちゃくちゃはやいです!

 

Biplus BeautyBiplus Beauty

先日一泊二日で愛媛県へ旅行へ行ってきました!!!

泊まったホテルの部屋には露天風呂がついてて感動ーー!!(*´ω`*)

とべ動物園や道後温泉など行ってゆっくりのんびりできました♪

 

最近少しずつですが、風邪をひかれる会員様が増えてきました!

体調管理気を付けてくださいねーー!!!

NEW♪

 

皆さまこんにちは(*´ω`*)

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

2週連続台風ですね~( ;∀;)

雨が降って気温も下がり皆さま体調など崩してないでしょうか??

お体には十分気を付けて下さいね(´ω`)♪

 

今回はのTarzanは「しっかり食べても太らない!ボリュメトリクス」です♪

 

Biplus Beauty

 

食べるのを減らすのは初めは出来ても続けていくとなるとストレスですよね・・・

これを読めば食べても大丈夫なことが分かります!!

 

有酸素運動中でもトレーニング入る前でも空いている時間がある方はぜひ!!読んでみてください♪

 

 

☆トレーニング☆

 

皆さまこんにちは(^^♪Biplus Beauty高松店の齋藤です☆

 

空き時間を見つけて自分のトレーニングをしました(*´ω`*)

 

写真は胸に効く筋トレをしている所です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年齢とともにお尻や胸が重力に負けて下がってしまいます( ;∀;)

 

筋肉をつける事で、年齢関係なく引き締まったお尻や垂れないバストを維持できる事ができます!

 

トレーニングに年齢などは関係ありません(*´ω`*)

 

 

 

トレーニングをする事で筋肉を付け重力に負けない美ボディーにしましょう(´ω`)

お尻のトレーニング☆

 

皆さまこんにちは(^^)/Biplus Beauty高松店の高崎です☆

台風が近づいていますね( ;∀;)ご予約などご変更ありましたら、適切に対応をさせて頂きます!!

 

今日はお尻のトレーニングの風景を撮らせて頂きました(*^-^*)

 

Biplus Beauty

 

自分のうしろ姿はなかなか見れないので、どんな感じなのか分からないですよね( ;∀;)

おしりが垂れてしまうと足がいくら美脚でもとても残念なうしろ姿に見えます( ;∀;)

しっかりトレーニングをすることで綺麗なお尻を目指してキープすることができます♪

 

パンツをはく季節になってきました♪

私たちと一緒にうしろ姿美人を目指しませんか??

 

O様ご協力ありがとうございました(#^.^#)

マラソン☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

以前ブログでも紹介しました、

ホノルルマラソンを完走した高松店の会員A様ですが

今回はしまなみ海道を完歩しました!!!!!

ゼッケンなど持ってきてくれていたので写真を撮らしてもらいました♪

Biplus Beauty

 

会員様の目標達成のためのサポートをさせていただき本当に嬉しいです♪

加圧トレーニングに興味がある方は是非、当店へ体験しに来て下さい(*´ω`*)

 

 

トレーニング風景☆

 

皆さまこんにちは(^^♪Biplus Beauty高松店の高崎です☆

急に寒くなりましたね~( ;∀;)

寒くなると1年の終わりが近づいてきた気がします( ;∀;)

10月もあっという間に終わり、11月、12月・・・

すぐに忘年会&新年会シーズン到来(*´ω`*)

美味しい物を食べながら美味しい物を飲む・・(*´ω`*)

そうなる前に私たちと一緒に食べて飲んでも太りにくい体作りをしていきませんか??

 

Biplus Beauty

 

この写真は下半身のベルトを巻いている時の写真です☆

足の付け根あたりに巻いたままトレーニングを行っていきます(^^♪

当スタジオでは女性専用のトレーニングジムですので、スタッフも女性だけなので恥ずかしがらなくて大丈夫です(^^♪

運動したことがない方がほとんどです♪♪

◎運動してみたいけど、全くしたことがない・・

◎筋肉を付けて引き締めたい!!

◎仕事が忙しくて時間がなかなか取れない・・

などなど!!とりあえずトレーニングを始めてみたい方!!

体験からお待ちしております(*´ω`*)まずはお気軽にお問合せ下さい(^^)/

 

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