トレーニング?

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

店長と一緒にトレーニング！！?

 

体幹を鍛えることで

・姿勢が良くなる

・痩せやすく、太りにくい体になる

・身体の安定性を高める

・腰痛予防

・体力向上

などたくさんの効果があります！！

 

お家でも簡単にできるので是非やってみて下さい（＾ｖ＾）