バランススクワット！

 

こんにちは！！

女性専用加圧トレーニングスタジオ

Biplus Beauty袋町店の番木です(^^)

 

バランスディスクを使って、

不安定な中でスクワットに挑戦しました！

 

 

 

 

綺麗なフォームでのスクワットは難しかったです(T_T)

 

どうしてもバランスを保つために前傾姿勢になりました……。

 

自分の見えない角度から撮影するとフォームが分かりますね♪

 

自宅でトレーニングする際にフォームがちゃんと出来ているか

不安な会員様が多くいらっしゃいます。

 

そんな場合は撮影をしてみるといいと思います！

 

それでも不安な方は是非トレーニングにお越しください♪

 

パーソナルトレーニングなので

しっかりとフォームを見させていただきます(^^♪