高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは！！

女性専用加圧トレーニングスタジオ

Biplus Beauty袋町店の番木です(^^)/

今回はこんなトレーニングをしてみました☆

ゆっくり背中やお尻をベンチにつけていきます！！

するとお腹にしっかりと効きます♪

でもかなりしんどいです……。

ベンチがある方は是非チャレンジしてみて下さい！！

ベンチがない方はマットでも出来ますよ☆