Biplus Beauty 袋町店のブログ

トレーニング

 

こんにちは!!

女性専用加圧トレーニングスタジオ

Biplus Beauty袋町店番木です(^^)/

 

 

今回はこんなトレーニングをしてみました☆

 

 

 

 

 

ゆっくり背中やお尻をベンチにつけていきます!!

するとお腹にしっかりと効きます♪

 

でもかなりしんどいです……。

 

ベンチがある方は是非チャレンジしてみて下さい!!

 

ベンチがない方はマットでも出来ますよ☆

 

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