トレーニング
Biplus Beauty 袋町店のブログ| 投稿日:2020.03.27 | コメントをどうぞ
こんにちは!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty袋町店の番木です(^^)/
今回はこんなトレーニングをしてみました☆
ゆっくり背中やお尻をベンチにつけていきます!!
するとお腹にしっかりと効きます♪
でもかなりしんどいです……。
ベンチがある方は是非チャレンジしてみて下さい!!
ベンチがない方はマットでも出来ますよ☆