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水分とってますか?

こんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/

 

皆さんは水分補給をしっかりされていますか?

喉が渇いていない~や飲んでる~など様々だと思います!

 

ご存知かとは思いますが人間の身体の約60~70%は水分です 😛

不足してしまうと身体がカサカサになっちゃいますよ 😯

喉が渇いていなくても10分に一口でもいいので飲むようにしてみてください★

感染症予防にもなりますよ!

 

私はマイボトルにお水を入れて常に持ち歩いています(*^_^*)

 

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