トレーニングジム - 高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジムならBIPLUS BEAUTY(ビプラスビューティー)

☔梅雨の不調に、加圧トレーニングという選択肢を。

梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？これは中医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」の影響かもしれません。湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつ […]

こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ空き時間の過ごし方どうされていますか？私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング！皆様の頑張りに負けな […]

さすがお椿さん！　2月4～6日は最低気温も氷点下⛄ いつも穏やかな気候の松山にも雪が舞う予報なので皆さん暖かくしてお出かけくださいね❄ そして帰宅後はしっかりお湯に浸かって芯からポカポカ温まりましょう✨ ✅ […]

加圧トレーニングと相性がいいのは何といっても有酸素運動(^^♪ 当店には３台のトレッドミルマシンがあり、トレーニング後に使えます！！３０分までつかっていただけるのでぜひお時間がある方は有酸素運動も一緒にやってもらえる […]

誰しもがトレーニングをした後に筋肉痛を経験したことがあると思います。そこで、今日は筋肉痛についてお話します(^○^) ●筋肉痛はいいこと？● 筋肉痛は筋肉がついている証拠という噂を聞いたことはありませんか？ &nbsp […]

こんにちは(*^^*) 女性専用　加圧パーソナルトレーニングジBIPLUS BEAUTY　松山店　土山です❕ 私事ではございますが10月31日をもちまして退職させていただくこととなりました。 […]