スタッフブログ

トレーニング風景♪

皆さんこんにちは(≧▽≦)

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

だんだん暖かくなり、らしい陽気になってきました(^O^)

花粉症は大丈夫でしょうか?

スギ花粉の方はもう少しの我慢です!

ヒノキ花粉の方はそろそろ外出時など気をつけて下さい(^_^)

 

 

そして今週の月曜から当店のブラインドも1ヶ月半ぶりに開きました!

ビルの補修工事も終わり8階からの自慢の景色を見ることができます♪

何よりも外からの光でスタジオが明るい!

スタジオ

スタジオスタジオ

そこで、本日は明るく開放感を取り戻したスタジオでいつも笑顔で頑張って下さる【K様】のトレーニング風景を(^O^)

トレーニング

上半身は身体の軸を意識していただきながら、腹筋や体幹のトレーニング!

下半身は多くの女性の方が気にされているお尻や腿を!

 

うつ伏せで脚をお尻に引き寄せるトレーニングは、見た目以上にキツイです( ̄▽ ̄)

ゴムを使う場合もありますが、今回はトレーナーが引っ張って負荷をかけて行っているので、シンプルな動きですが刺激をしっかり与えることができます(*^^)v

何気に引っ張っているトレーナーのトレーニングにもなったり(笑)

ストレッチ

トレーニングの後はストレッチを♪

頑張って頂いた後はケアも忘れず(^-^)

 

 

【K様】撮影のご協力ありがとうございました(*^▽^*) 

 

 

 

 

 

 

本日のトレーニング(≧▽≦)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

先週より、雨が多く気温の変化があり体調を崩しやすい日々が続いていたように思います((+_+))

皆さんは、風邪などをひかれて体調を崩してはいませんか?

体調管理を行うためにも、日々の食事管理や体力作りを心掛けていきましょう!!

加圧トレーニングは身体の内から変えていくことが出来ますので、是非スタジオにて私たちと一緒にいい汗をかいて健康な身体を手にいれてみませんか(*^▽^*)

 

本日は、毎週楽しく加圧トレーニングを頑張ってくださっていらっしゃる会員様を激写させて頂きました♪

【K様】撮影のご協力ありがとうございました♪

メニュー組み合わせ

 

いろいろなメニューをキレイなフォームで、行って頂けますので私たちトレーナーも闘志を燃やしつつサポートさせて頂いています( `皿´)ノ

理想の美ボディへと、少しでも近づけて行けるように様々なメニューを構成していきますので今後ともよろしくお願い致します!!

 

3月のクーポンも配信中です♪

体験料:1,980円

入会金:5,000円

 

皆様のご予約お待ち致しております\(^o^)/☆

☆本日のトレーニング☆

皆さんこんにちは

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です(*´ω`*)

 

 

気温もだんだんと暖かくなり、過ごしやすい季節がやってきました♪

菜の花も咲き、の到来です(*^▽^*)

しかし私は花粉にやられています(>_<)

今年は例年よりも花粉の飛散量が多いそうなので、花粉症の方もそうでない方も外出の際はお気をつけ下さい!!

 

それではここで会員様のトレーニングの様子を♪

ご紹介するのは【スクワット】です(^O^)

これがシンプルな動きですが、なかなかキツイ!!

本日のメニューで最後に行ったので、既に脚にきていましたが、そこはさすが【K様】\(^o^)/

最後までしっかり頑張って下さいました(≧▽≦)

スクワット

いつも追い込んだトレーニングをして下さる【K様】撮影のご協ありがとうございました♪

 

 

皆様も薄着になる前に一緒にトレーニングしましょう♪

ご予約お待ちしております(^^)/

 

スプリングキャンペーン

皆さんこんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の寺尾です 🙂 

 

雨が降ったりやんだり、繰り返すうちにあっという間に3月になりましたね!

桃の節句と言うだけあって、街でも山でもあちらこちらに桃がキレイに咲いています🌼

もう少し暖かくなってきたら、お花見に行ってのんびりするのもいいですね♪

 

3月のキャンペーンも実施中!

 

のんびりしすぎてぷよぷよとしてきた気がする・・・

心当たりのある方🙋はーい!

 

加圧レーニンってどんな感じなのかな?

やってみないとなかなか想像しにくいかと思います★

 

まずはお気軽に体験してみませんか?

 

女性専用ならでは、気兼ねなく、そして楽しく♪

 

パーソナルならではの個別MENU

皆様のお悩みや目標に合わせて、カスタマイズ可能♪

 引 締 め

  桃 尻

 体力作り

何でもご相談ください!

 

 

Hot Pepper Beauty のネット予約なら、閉店後のお電話がつながらなくてもご予約可能です♪もしネット上で予約が×表示でも、お電話頂ければご予約可能な場合もあります☆彡

 

お問い合せお待ち致しております 😀 

感謝(*´ω`*)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 齊藤です♪

 

2月も終わりを迎えようとしている今日この頃♪

ようやく、春を迎えようとしていますね(*^▽^*)

季節の変わり目ということもあり、お天気がコロコロと変わり体調を崩される方も多いと思われます(>_<)

花粉やPM2.5など、空気中の浮遊物にも注意して体調管理を行っていきましょう!!

 

春になれば、出会いと別れの季節・・・。

お仕事では、転勤・出世と環境が変化していきますね(*´ω`*)

松山店でも、惜しみながら退会をされていかれる方が多くいらっしゃいました(´;ω;`)

毎週、皆様のトレーニングを楽しみに担当させて頂いておりますので、退会をされる皆様とお別れするのはとても寂しさを感じております。

ですが、それと同時に皆様のご活躍を願いながらお送りさせて頂いております!!

毎回のトレーニングが、私たちのお勉強の場として日々学ばせて頂いております♪

【十人十色】という言葉があるように、お一人お一人個性があります!

その方に合った、メニューを構成しながら加圧トレーニングを楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きますので退会をされた会員様を含め、皆様の新たなご予約をお待ち致しております♪

 

先日、退会をされたM様より差し入れを頂きましたのでご紹介させて頂きます♪

靴下

M様❤

ありがとうございました♪

私たちの個性的な靴下とは変わり、大人女子な靴下を頂きました♪

この靴下を履くときは、お上品な雰囲気が出せるようにおしとやかにしたいと思います(笑)

また、ご機会があればいつでも加圧トレーニングを行いにスタジオへお越し下さい♪

元気いっぱいのスタッフがお待ち致しております(≧▽≦)

 

今週末も、まだまだご予約を受け付けしておりますのでご予定が空いているのであれば、是非ご予約をお願い致します♪

お電話・ネット予約にて受付いたしております(*^▽^*)

ご予約お待ち致しております♪

会員様から☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

先日お仕事などの関係で急きょ退会となってしまった

会員様から最後にお菓子とお手紙を頂きました。

 

一緒にトレーニングをした期間は、3年以上となり

私達もとても楽しい時間を過ごさせていただきました♪

 

お手紙には、私達への感謝の言葉が書かれていて

とても感動しました(*´ω`*)

 

M様ありがとうございました!

 

Biplus Beauty

 

 

またまた♪

 

皆さまこんにちは~♪

まだまだ寒い季節、体調は崩していないでしょうか??

寒さに負けていないBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω\)

 

昼と夜の気温差が激しいと肩こりなどの原因にもなるそうです(゜-゜)

そうならない為にも、しっかりと加圧トレーニングをして肩こり解消や、冷え性を解消しませんか??

まだまだ寒い日は続きます(T_T)

これを機に一緒にトレーニングをしてみませんか??

 

ぜひ皆さまの体験をお待ちしております☆彡

 

バレンタインをM様より頂きました~♪♪

 

Biplus Beauty

 

手作りして頂いて本当に本当にありがとうございます(*´ω`*)

 

とても美味しかったです(*´ω`*)

 

M様、本当にありがとうございました(●´ω`●)

体幹トレーニング!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちは(^v^)
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

もう少しで3月ですね~月日が経つのがとても早く感じます、、、

本日も会員様のトレーニングの様子です☆
BiplusBeauty袋町店に通われてとても長い会員様のため
レベルアップしたトレーニングをさせていただきました(^◇^)

上半身も下半身も体幹メニューが中心でトレーニングしました!!

撮影協力してくださったN様ありがとうございます!!
とてもかっこよく写真が撮れました◎

夏に向けてダイエット、、、
シェイプアップ、、、、と考えている方!!!!!
ギリギリに始めるのではなく今から引き締めていきましょう(~o~)

体験トレーニングのご予約お待ちしております!!

 

 

 

 

 

バレンタイン(^^♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

今日はバレンタインですね〜☆

皆さんお菓子を手作りされましたか?(/・ω・)/

 

わたしたちも高松店の会員様から

手作りのお菓子を頂きました♪

 

Biplus Beauty

 

M様、M様ありがとうございます(*´ω`*)

とってもおいしかったです~(*´ω`*)

 

 

♪バレンタインデー(#^^#)

皆様こんにちは\(^o^)/

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

 

明日はいよいよバレンタインですね💛

本命・義理・友達・自分へなどなど、様々な思いのこもったプレゼントを贈ったり貰ったり(*^^*)

普段言いにくい事を伝えるいい機会にしてくださいね(^_-)-☆

 

当店では今月、体験でお越しの皆様にバレンタインの贈り物としまして、キャンペーンを行っております(*´ω`*)

体験料:通常¥5.200→ 【¥1.980】

入会金:通常¥10.000→ 【無料】

と大変お得になっております♪

この機会にぜひとも加圧トレーニングを体験してみませんか!?

 

お電話やWebなどご予約お待ち致しております(^-^)

 

バレンタインフェア

 

 

 

 

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