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☔梅雨の不調に、加圧トレーニングという選択肢を。
梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、気分が晴れない…そんな不調を感じていませんか？これは中医学でいうところの「湿邪（しつじゃ）」の影響かもしれません。湿邪とは、梅雨特有の湿気によって生じる体調不良の原因のひとつで、外からの「外湿」…
皆さん！食べ過ぎてしまった！と後悔していませんか？
皆さん！食べ過ぎてしまった！と後悔していませんか？私は甘いもの・辛いもの・しょっぱいものと全部大好きでよく食べます☆ミそれでも実は体重は増えていません！なぜかというと、食べ過ぎた次の日にリセット食を食べているからです♪また、運動をプ…
新しくＩＺＭ酵素にゼリータイプが登場しました(*^^*)
暑い夏にぴったりなさっぱりとしたゼリー！！味はプラム（梅）味です！！とても食べやすい商品です(*^^*)食事の15分から30分前の胃が空っぽの状態で摂取することで、その後の食事の糖や脂肪吸収を穏やかにしてくれる効果が期待で…
脱・やる気の出ない私
こんにちは！女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ空き時間の過ごし方どうされていますか？私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング！皆様の頑張りに負けないように夏に向けた美…
メイク前にすること！！！
皆さん、メイク前にしっかり保湿をしていますか？？ 肌のコンディションをととのえることで、メイクのノリや持続性が高まります🤩そうすると、、、メイク崩れを防ぐことができます😀✨ ●メイ…
これから？それとも真っ最中？更年期のお悩みにオススメの本
更年期って45歳から55歳だって聞くし、まだもう少しの間は大丈夫よね！！な～んて思っていたら、いつの間にかその時期がすぐそこまで迫ってきているのでは？？と感じる変化が昨年の秋から急に表れ始めましたました★寺尾です(^^)一部の具体的な例…
