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7月もお得なキャンペーン実施中★
こんにちは?加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEUTY松山店です(*^^*) ?7月もお得なキャンペーン実施中? 加圧トレーニングは引締め効果だけでなく、リラックス・リフ…
更年期対策に✨
こんにちは\(^o^)/加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEUTY松山店です!! 更年期に多い不調〖睡眠障害〗 自律神経の乱れで熟睡しにくくなり*寝つけない*眠りが浅い*寝て…
疲れが取れない方にオススメ!!
こんにちは\(^o^)/加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEUTY松山店です!! 日々の疲れが中々取れない方に試して欲しい呼吸法!! ◎こんなメリットも*腹圧が高まり、体幹と脊柱が安定して強いコア…
その疲れは貧血から…?貧血対策と予防
こんにちは\(^o^)/加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEUTY松山店です! 〇最近疲れが溜まりやすい…〇朝がスッキリ起きられない…〇イライラする事が増えた…〇肌や口の中が荒れやすい…〇息が上がりやすい…
植物性ミルクを積極的に摂取!!
こんにちは\(^o^)/女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です!! ≪植物性ミルク≫牛乳と比較すると低カロリー&低脂肪で人気!!! 植物性ミルクに含まれる栄養…
梅雨入り前の不調を解消したい!
こんにちは\(^o^)/加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY松山店です!最近は梅雨入り前の気温の変化のより・・・「身体のダル重さめまい頭痛自律神経の乱れ」など不調が出やすい時期だと思います?➤不調の際は、『耳…