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フラットなお腹を手に入れたい方におすすめ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！薄着になるこの季節！！フラットなお腹を手に入れたい方におすすめ！！お腹が凹む７つの習慣☆☆１坐骨で座る２肩甲骨を立てて寄せ…
松山市駅近く🎵地上8階の開放的なスタジオ✨女性専用パーソナル加圧ジム♪こんにちは🌻BIPLUSBEAUTY松山店です♪今日も土山トレーナーが自主トレに励んでいます☆綺麗に引き締まった動ける体は、日々の習慣から作られるそんな事…
オススメの自宅トレ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！スプリットスクワット１足幅を広げ、前脚に重心を乗せる２上体を少し前傾させたまま、まっすぐにしゃがんでいく３地面を蹴って、上…
健康になる正しい食べ方☆☆
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！意外と知られていない栄養素の働きと健康になる正しい食べ方☆☆1風邪をひいたら食べるのはがっつり肉料理？それとも鍋料理？2…
週1回欠かさずトレーニングに励む会員様！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！長年通って下さっている中、週1回欠かさずトレーニングに励む会員様！！追い込みトレーニンングでもフォームを崩さず難なく乗り切る姿にパ…
腹筋を鍛えるとたくさんのメリットが期待できます！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！いつもご来店いただきありがとうございます(＾ω＾)追い込みトレーニンングも素敵な笑顔で乗り越える会員様！！腹筋を鍛えると・内臓が…
