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食事の献立作りのポイント！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！●食事の献立作りのポイント●・ 献立の基本は、主食＋主菜＋副菜主食であるごはんを中心に、肉・魚をつかった主菜、野菜・豆類・海藻類を…
腸活で痩せやすいカラダづくりを始めてみませんか？？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！大人から子供まで美味しく飲める酵素ドリンク！！酵素が不足すると・疲れやすい・頭痛がある・寝つきが悪い・下痢やお腹の張りがある・むくみや…
老けの原因は唇の乾燥から、、、。
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！＊＊＊唇専用美容液V3ネムリップ＊＊＊唇の角質は薄くダメージを受けやすい？？老けの原因は唇の乾燥から、、、。・ガサガサ・ゴ…
フラットなお腹を手に入れたい方におすすめ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！薄着になるこの季節！！フラットなお腹を手に入れたい方におすすめ！！お腹が凹む７つの習慣☆☆１坐骨で座る２肩甲骨を立てて寄せ…
松山市駅近く🎵地上8階の開放的なスタジオ✨女性専用パーソナル加圧ジム♪こんにちは🌻BIPLUSBEAUTY松山店です♪今日も土山トレーナーが自主トレに励んでいます☆綺麗に引き締まった動ける体は、日々の習慣から作られるそんな事…
オススメの自宅トレ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！スプリットスクワット１足幅を広げ、前脚に重心を乗せる２上体を少し前傾させたまま、まっすぐにしゃがんでいく３地面を蹴って、上…
