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成長ホルモンとは？
成長ホルモンは、脳の「下垂体前葉」から分泌されるホルモンで、体の 成長・代謝・修復 に大きく関わっています。🔴主な役割成長促進子どもの骨や筋肉の発達を促し、身長を伸ばす働きがあります。筋肉・骨の維持大人になってからも分泌され続け、…
8月の予定(#^^#)
今月の営業日になります📅 お盆も営業しておりますのでみなさまお気軽にご来店くださいませ✨ #香川県#高松市#鍛冶屋町#加圧#加圧トレーニング#パーソナルトレーニング#マンツーマン#ダイエット#お盆#筋トレ…
ダイエットに最適♪間違ったフォームで頑張らないために！
【美尻×美脚を目指すなら、やっぱりスクワット🔥】 脚・お尻・体幹…全身に効かせられる万能トレーニング！「最近、お尻上がってきたかも🍑」そんな嬉しい変化が起きるのも、日々コツコツ続けたからこそ✨ ▼正しいフォー…
お客様のお声の一部★
加圧トレーニングを続けてく ださっているお客様から、嬉しいお声をいただきました(^_^) 「短時間なのに毎回しっかり効いて、二の腕がスッキリしてきました！」「むくみが減って、脚も軽く感じます☆」「運動嫌いでも…
加圧だけのメリット♪
④加圧×筋トレで得られるメリット 加圧トレーニングを筋トレに取り入れることで、短時間でもしっかり筋肉に刺激を与えることができます(^_^) 軽い重量でも効かせることができるので、関節への負担を抑えな…
加圧の安全性♪
【加圧トレーニングの安全性と注意点】 加圧トレーニングは、正しい知識と指導のもとで行えばとても安全なトレーニングです✨専用のベルトで適切に圧をかけるため、自己流ではなく資格を持ったトレーナーのサポートが重要💡…
