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下半身のトレーニングで効率的に♪
..今日は下半身のトレーニング🎶下半身の筋肉は比較的大きいので、女性でも筋力が上がりやすいですよ🔥 筋力を上げて代謝アップ👏食べても太りにくい身体を加圧トレーニングで手に入れませんか😌💗！ …
今年のお悩みは今年のうちに
最近こんなお悩みありませんか？・疲れやすくなった・冷え・むくみが気になる・太りやすくなった・つまずきやすくなったそれ、**“筋力不足”**が原因かもしれません💡加圧トレーニングなら、💪低負荷×短時間でもしっかり効果💆♀️血流促進で…
筋トレを短時間で効率的に♪
今週は特に「下半身強化」に力を入れたトレーニングをご提案！ ヒップや脚をしっかり鍛えることで、基礎代謝UP・ボディラインの引き締め・姿勢改善にもつながります。「脚がむくみやすい」「下半身太りが気になる」という方にもおすすめで…
まずはお気軽に体験で運動不足を解消しましょう♪
..＼5Fで未来の自分に出会える✨／女性専用の加圧トレーニング💪💕✔ダイエット✔美肌✔筋力アップ✔回復力UP✔血行促進たった短時間でこんなに効果を実感できちゃいます😳 「ちょっと気になる…！」って方はまずは体…
週一回の加圧で手軽に始めよう♪
【お客様の声💌】「週1回でも続けていたら姿勢が良くなりました！」そんな嬉しいお声をいただきました🌸姿勢が整うと、体のラインがきれいに見えるだけでなく、肩こりや腰痛の改善にもつながります。正しいフォームでのトレーニングは、見た目も健康…
体質改善を加圧トレーニングで♪
【健康豆知識🌿】女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、冷えやすい体質になりやすいと言われています❄️ 筋トレで筋肉を増やすことで「基礎代謝が上がる→血流が良くなる→冷え改善」に直結✨冷え性に悩む方は、無理のない範囲…
