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当店人気のプロテイン‼️
当店人気のプロテイン‼️たんぱく質は1日に50gを目標として摂取しましょう！ 朝20g、昼20g、夕20g。3回に20g意識して摂取することで1日の50g達成です‼️ 食事だけで補えない場合、プロテインを活用す…
ビフォーアフター(*^^*)
右肩に痛みがありましたが、後ろで合わせることが目標で頑張ってこられた会員さま✨ 2024年３月から7月の4か月で)^o^(‼️写真を撮影して本当に嬉しくて2人で変なテンションになりましたね😆ここまでできる実…
ヒップアップのトレーニングです！！
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆会員様トレーニングの様子です♪ヒップアップのトレーニングです！！大臀筋を鍛えることで綺麗な丸いお尻を作ってくれます♪スキニーや水着など綺麗に着こなしましょう✨ …
本日の会員様トレーニングの様子です💪
みなさんこんにちは😃BIPLUSBEAUTY高松店です♪本日の会員様トレーニングの様子です💪腹筋を鍛えるトレーニングを行っています。簡単に見えてとてもしんどい種目です😓日常で使わない箇所はトレーニングでしっかり鍛えていきましょう☆…
血管年齢が若くなる♪嬉しい加圧トレーニング効果
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY高松店です★血管は年齢を重ねるごとに弾力が失われていきます。血管が硬くなると…血液がスムーズに循環しにくくなるため、高血圧となります。加圧トレーニング…
ふらっとお越しください(*^^*)
. 運動したいけど🏋️♀️、、、💭時間がない💭何時間もトレーニングできない💭1人では不安 などなど 始める前にたくさん考えてそこでやっぱりやめようというループに陥っていませんか(T_T)？…
