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下半身全体を鍛えるトレーニング【スプリット】です！！
こんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆本日のトレーニングです♪楽しくトレーニング頑張りました(o^^o)下半身全体を鍛えるトレーニング【スプリット】です！！お家でも椅子やソファーなどに足をかけて行うことも可…
正しいフォームでできていますか？
皆さまこんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です♪ 最近は自分で動画を見ながらできる筋トレのメニューかなり増えましたね♪自宅でもできるのですごくおすすめなのですが、やり方を間違えてしまうと、効果…
下腹部を鍛えるトレーニングを紹介します！！
みなさんこんにちは！最近はとても気温が高くなり夏らしくなりましたね！ みなさん良い汗をかきながらトレーニングに励まれています☆下腹部を鍛えるトレーニングを紹介します！！仰向けになり、おへそを覗き込むように肩甲骨を地面から…
摂取していないと勿体ない(>_<)
.店内に置いてあるプロテインたち❤️🔥 どの味もお客様よりご好評頂いております🙇♀️✨ 運動した後はしっかりタンパク質を摂取しないともったいない💦🏋️♀️ しっかり日々の生活から取り入れま…
会員様トレーニングの様子です♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆会員様トレーニングの様子です♪ お尻を鍛える【ヒップリフト】です！！笑顔ステキなT様♡最後まで楽しくトレーニング頑張りました✨これからも一緒に頑張っていきましょう…
最高のお天気★
すごーくいい天気が続いていますね☀️皆さま体調には気をつけてお越しくださいね😭 天気が良かったのでマットを干しました(*^ω^*) 天気はいいと動きたくなるけど、暑いから外に出たくない方々‼️ぜひ当店へお越…
