ブログ
☆☆背中美人☆☆
本日は会員さまの背中のトレーニング(*^ω^*) ゴムチューブを使っての簡単トレーニング✨これがベルトを巻いて行うので二の腕もきつい(T-T)背中の肩甲骨周りから鍛えています！ 夏に向けて背中美人、二の腕痩…
トレーニング後の有酸素で脂肪燃焼✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆当店に置いてあるトレッドミルです✨加圧トレーニングの後に30分間ご自由に使用が可能です♪どのコースにも無料でついています！！ トレーニングの後の有酸素運動をするこ…
スタッフお気に入り☆
.今日は私が最近ハマってる腹筋をアップ⤴️📸 ボールがあれば簡単に誰でも出来ます✨ 会員さまにも最近したな〜って思っている方も多いはず❣️私がハマっていたからでした(*^ω^*)🙌腹筋とても効くので好きなん…
下半身のトレーニングを紹介します✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆下半身のトレーニングを紹介します✨SQを行いました！！正しいポジションで最後まで頑張りました！！トレーニングの最後にはストレッチで筋肉を伸ばし、リフレッシュもできましたね(^-…
嬉しいお言葉をありがとうございます♪
少し投稿が遅くなってしまったのですが🙇♀️ たくさんの嬉しい口コミをいただいております✨いつもありがとうございます😊❤️🔥 まだ運動を始めようか悩んでいる方(*^ω^*)ぜひ口コミを一度覗い…
加圧トレーニング～ポイント4～
加圧トレーニングなら1回あたり30分でも十分な効果を得ることが可能です♪さらに、トレーニング以外の時間を有効に過ごすことでさらに結果を出すことも可能になります🌟加圧トレーニングをする日の一日の効果的な過ごし方をご紹介いたします😉✨以前…
