ブログ
トレーニング後のストレッチ
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 暖かくなってきて「さぁ動くぞ～」と運動を始められた方、多いのではないでしょうか？ …
【ヒップリフト】で桃尻に♪
【ヒップリフト】で桃尻に! 今日はお尻（大殿筋）と背中（脊柱起立筋）に効くトレーニングをご紹介します♪ヒップリフトをすることでお尻周りの脂肪が燃焼するだけでなくヒップアップ効果も期待できます！ やり方は簡単！…
FIT FOOD HOME
加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です＼(^o^)／忙しい日でも健康と美をサポートする✨⇨FITFOODHOME⇦ ●忙しい日や時間がない時。●ご飯を作るのがめんどくさい日。そん…
花粉症の方の味方!ナノソルCC☆
気温が上がって最近は心地よい日々が続いていますね♪天気の良い日は特に気になる花粉。花粉症の方は特にお悩みではないでしょうか？ BIPLUSBEAUTYの袋町店スタッフは３名とも花粉症持ちです(笑) この時期…
加圧トレーニングの注意点
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です！ 今回は加圧トレーニングの注意点について書いていきますね(ー_ー)!! 加圧トレー…
加圧体験Q＆A♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日もお外は暖かくて春を感じますね✿過ごしやすい気候なので、運動を始めるにはぴったりですね！…
