ブログ

初めてのパーソナルトレーニングはBEAUTY BEAUTY !
こんにちは!袋町店の谷本です!最近は極寒がおわりかけてきてますね谷本もウェアが少し変わってきていますへそ出しが出来る温度になってきました!まだサブいけど😢ウェアのバリエーションも増えてきて少しテンション上がってます!最近会員様の…

2月のキャンペーン★
【2月のキャンペーン】先取り!入会キャンペーン★先着10名様限定!2月中のご入会で、体験料0円、入会金0円のお得なキャンペーン中です(^^♪初回体験は約60分で加圧トレーニングの魅力をたっぷりお伝えいたします!内容は…

美しく可愛く!
こんにちは!袋町店の谷本です!節分👹バレンタインデー🍫と行事2つが迫ろうとしてますね!突然ですが皆様はオシャレ楽しんでますか?今日は谷本のnewネイルを紹介します!💅色はサルビアブルーとシルバーのキラキラネイルですトレーニン…

いつもきれい!
こんにちは!袋町店の谷本です!最近は雪も降りグーンと寒くなってきましたね🥶会員様から来店された際に「わーあったかい」と言われる回数が増えてきてます皆様に快適にトレーニングをしてもらえるようにスタッフ一同頑張らせてもらってます本日は加…

おすすめのプロテイン♪
袋町スタッフおすすめのプロテインのご紹介☆プロテインはタンパク質補給に最適です!タンパク質は炭水化物や脂質と並ぶ、私たちの体に必要な栄養素★骨、筋肉、皮膚、髪の毛、内臓…私たちの体の一部はタンパク質で出来て…

谷本の低カロリーレシピ
こんにちは!袋町店の谷本です!トレーニング後のお食事や普段食べるお食事でどんなものを食べたらいいのか低カロリーの食べ物何だろうなど考えたことはありませんか?そのお悩みにお答えいたします!更衣室に谷本が教える低カロリーレシピを掲示して…