ブログ
Hello March☆
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です!(^^)! ３月になりましたね(^^♪ 昨日は火曜日で定休日でしたので当店の３月は本…
2月最終日♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日で2月も終わりですねヽ(^o^)丿他の月よりも日数が短いからなのか、あっという間に終…
「ミネラル」摂取できてますか？
「ミネラル」は五大栄養素の一つ心身の健康に欠かせ体にない栄養素で、不足すると不調をきたすものもあります。その一方で過剰摂取も良くないものも。今回はそんな「ミネラル」についてちょっとだけご紹介。是非、理解を深めて日々のお食事でほんの少し…
夜トレーニング後の栄養補給は必要？？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(o^^o) 夜遅い時間に食事をとるのはダメ、就寝前には食べないようにする、などはテレビなどでもよく言われるので、皆さまご存じ…
Ladies Only☆
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です!(^^)! 今日のお昼は暖かくなりましたね(^^♪ただ、朝晩との気温差は激しいそうなので体調に…
女性の全身トレーニングに「キネシス」
こんにちは☆女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 加圧体験に来てくださったお客様にだいたい質問いただく「あれはなんですか？？」袋町店にはスタイリ…
